“פגשתי את עולם היוגה בהודו בשנת 1997, כשהייתי בחיפוש אחר עומק ורוח ומאז היוגה הפכה לחלק בלתי נפרד מחיי. התרגול היומיומי שלי הפך למסע עמוק של התבוננות ולימוד על כל היבטיה של היוגה – הפיזיים, האנרגטיים, הפילוסופיים והרוחניים. במהלך השנים, הקדשתי את עצמי לתרגול אישי של לפחות שעתיים ביום, מה שמאפשר לי לחקור ולהבין את העולם המורכב הזה לעומקו.

המורות המרכזיות שלי הן ציפי נגב מבית הספר ליוגה אינטגרטיבית וזיוה הכינורות ז”ל מבית הספר לויני יוגה. האשרם של שיבננדה במושב מטע מהווה עבורי בית רוחני וקרקע לצמיחה מתמדת. בנוסף, למדתי טנטרה יוגה מהמורה שלי פרטיק מישראפורי והעמקתי בלימודי אנטומיה ותנועה בהדרכתו של ד”ר גיל זולברג.

במשך הזמן למדתי והוריתי קורסי מורים רבים. כחלק מהמחויבות שלי לסטנדרט מקצועי, הייתי חברה במשך 12 שנים בוועד המנהל ובוועדה הפדגוגית של ארגון מורי היוגה. פעלתי להעלאת הרף המקצועי והאחריות של מורי היוגה בישראל, מתוך אמונה שהמקצוע שלנו דורש ניסיון, רגישות ויכולת הוראה איכותית במיוחד.

כיום, אני מלמדת קבוצות יוגה רבות בירושלים והסביבה ומטפלת בעבודה פרטנית עם תלמידים. תחושת הסיפוק וההעצמה שמגיעה מהוראת יוגה ומנתינת כלים לאחרים לצמוח ולהתפתח, היא זו שמניעה אותי להמשיך ללמד מורים ולהעצים את דור המורים הבא.

מה שמוביל את היוגי הם היאמה והניאמה, המהווים עשרת הדברות שלנו,
בהם מתחיל התרגול, ההוראה ואורחות חיינו”.