תזונת פראנה- המלצות
משתתפים משתפים את החווי והנסיון שלהם מהדרכות תזונת פראנה של בר
סדרת הקורסים הדיגיטליים שבאתר לוקחת אתכם יד ביד במסע מרתק אל תוך עולם תזונת הפראנה.
הקורסים יעניקו לכם את את הידע וההבנה של הדרכים השונות בהן ניתן להזין את הגוף מפראנה, ויתנו לכם את הכוח לבחור בעצמכם איך הכי נכון לכם להגביר את זרימת הפראנה בחייכם!
הקורסים מתאימים לכל מי שמעוניין:
- להפעיל את מנגנוני הריפוי הטבעיים של הגוף ולשפר את הבריאות והחיוניות
- להגביר את רמות האנרגיה ויכולות המיקוד
- להאיץ את הצמיחה הרוחנית
- להעצים את האינטואיציה והיצירתיות
- לחוות תחושת חופש ושחרור מכבלי הרעב ולאכול מתוך בחירה במקום מתוך צורך
- לחסוך זמן: 2-4 שעות ביום
- לחסוך כסף
במהלך הקורסים תלמדו:
- מהי פראנה ומהם מקורותיה
- כיצד להגביר את זרימת הפראנה בגוף
- טכניקות נשימה ותרגילים ייעודיים להזנת הגוף מפראנה
- תתנסו בסוגי צומות בריאים ומגוונים
- ידע איזוטרי עתיק ואיפה הוא פוגש את המדע המודרני
- תרגולים רוחניים עוצמתיים
- ממה להיזהר ואיך לצלוח את האתגרים שבדרך
התהליך קורה באופן הדרגתי תוך הקפדה על בטיחות ומינימום סיכונים.
באתר 3 קורסי תזונת פראנה:
קורס צומות ופראנה
קורס פראנה למתקדמים
קורס חניכה פראנית
קורס פראנה וצומות הוא קורס של 21 ימים רצופים בהם לומדים לעומק על צומות ועל פראנה תוך כדי שילוב הדרגתי של צומות בשגרה והתנסות בסוגי צומות שונים. במהלך הקורס תתנסו בדרכים מעשיות להגברה של זרימת הפראנה בגוף, המובילות להפחתה של הצורך במזון כמקור אנרגיה.
הקורס נותן למשתתפים בסיס יציב של ידע והבנה בכל הקשור לתחום הפראנה מבחינה היסטורית, רוחנית ומדעית. הוא מעביר את המשתתפים תהליך ניקוי של הגוף והנפש, מה שנקרא בתהליכים מסביב לעולם כשלב ההכנה לתהליך פראני ולוקח את המשתתפים למצב בו הם מוכנים לעבור טקס חניכה פראני או להעמיק את התהליך בדרכים שונות והדרגתיות יותר המותאמות לצרכיהם כמו הדרכים שנלמדות בקורס פראנה למתקדמים. הכלים שנלמדים בקורס ביחד עם הגברת הזרימה של כוח החיים הויטאלי מובילים להפחתה בצורך במזון ב 50 – 70% מתוך הצריכה הרגילה.
קורס פראנה למתקדמים הוא קורס של 21 ימים למי שרוצה לקחת את המסע הפראני צעד קדימה ולהטמיע בחייו את תזונת הפראנה. בקורס זה המשתתפים לומדים את עומקן של כל אחת מן הדרכים השונות להגביר את זרימת הפראנה ומתנסים בהן, תוך דגש על חיזוק תחושות האינטואיציה והקשבה פנימית. בקורס זה תצעדו בדרך בריאה ובטוחה שבה תעלו את התדר שלכם באופן קבוע והדרגתי שיגביר את זרימת הפראנה ויאפשר לכם לבנות שגרה יציבה שמטיבה עם הגוף, הנפש והסביבה, ולוקחת אתכם לחיים אנרגטיים ומלאי משמעות. הדרך שעוברים המשתתפים מובליה להפחתה של 70 90% מצריכת המזון הרגילה והמשך ההתמדה בדרך זו מובילה תזונת פראנה מלאה (100%).
קורס חניכה פראנית הוא קורס שבו תעברו הכנה של הגוף ותונחו בביצוע תהליך פראני בו תעבירו מספר ימים ללא אוכל וללא מים כדי לאפשר האצה של ההתפתחות הרוחנית. טקסים מסוג זה מתבצעים מסביב לעולם וחונכים את המשתתפים להעמקת החיבור לפראנה. חניכה מסוג זה טומנת בחובה סכנות ואתגרים ולכן דורשת מהמשתתפים מידה גבוה של מודעות אישית, אחריות וגם מצב בריאותי תקין שמאפשר לעבור תהליך מסוג זה. הקורסים האחרים שבאתר מהווים הכנה פיזית ונפשית להתמודדות עם טקס החניכה. בסופו של הטקס חווים עלייה באנרגיית החיים ולאחר מכן יכולים המשתתפים לבחור באיזו תדירות להזין את הגוף מאוכל אם בכלל.
איך לבחור בין הקורסים?
הקורס הראשון (צומות ופראנה) הוא קורס חובה שמומלץ לכל אחד לעבור. בקורס זה עוברים חוויה של הגוף והנפש יחדיו, לומדים על החיבור בין רוחניות ומדע ועל הצורה שבה התודעה שלנו, המחשבות והרגשות משפיעים על הגוף ועל אירועי חיינו. הוא מנקה את הגוף ומשפר את הבריאות ובאותו זמן חונך את המשתתפים לתוך עולם הפראנה ומגביר את הזרימה של הפראנה ואת תחושת האינטואיציה בחייהם.
הקורס השני (פראנה למתקדמים) הוא קורס שממשיך את הדרך של הקורס הראשון ומעמיק בה. קורס זה מציע דרך הדרגתית של התמדה בהגברת הזרימה של אנרגיית הפראנה תוך העמקת החיבור הפנימי וההתפתחות האישית והרוחנית. הוא לוקח את המשתתפים דרך 21 ימים שבהם יטמיעו בחייהם את העקרונות והכלים שימשיכו להרים את התדר שלהם גם לאחר הקורס.
הקורס השלישי (חניכה פראנית) הוא קורס שבו תעברו תהליך חניכה רוחני שתורם לפתיחה ויישור של הצ’אקרות בצורה מואצת ומגביר את זרימת הפראנה. הקורס יכול להיות מאתגר למי שאינו מוכן כראוי מבחינה פיזית ומנטלית או אינו מתורגל בצומות יבשים ארוכים. טקס מסוג זה מתאים בעיקר למי שמרגיש “קריאה” פנימית חזקה ולפני חניכה מסוג שכזה מומלץ לעבור תהליך הכנה של לפחות אחד מתוך הקורסים הקודמים.
לסיכום,
מטרת הקורסים שבאתר היא לעזור לכם לבצע שינוי משמעותי בחייכם ולהפוך אתכם לאנשים בריאים יותר ומאושרים יותר ולהוסיף לחיי היום יום משמעות וסיפוק שנובעים ממקור פנימי עמוק.
התוכן שבקורסים מתפרש על גבי מספר תחומים עיקריים של חיינו ומאפשר למשתתפים לא רק להבין את המידע שעליו מתבסס הידע או לחוות רגשות זמניים של התעלות עצמית, אלה להטמיע בחייו את העקרונות והכלים שמובילים לשינוי אמיתי עמוק.
על ידי הבנה של הידע והחיבור של עקרונות מדעיים ורוחניים יחדיו, תתעצב מערכת האמונות בצורה שבה היא תומכת בתהליך כולו. מתוך מערכת אמונות שמאפשרת ותומכת בכך, יגיעו המחשבות הרצויות שתומכות גם הן בשינוי ההרגלים המעכבים ובהטמעת העקרונות והכלים הרצויים בחייכם. מתוך המחשבות והאמונות ינבעו בגוף רגשות חיוביים שתומכים ומחזקים את הדרך ללא פקפוקים מיותרים וגם הופכים אותה למהנה ומרגשת!
כאשר האמונות, המחשבות והרגשות תואמים זה את זה אנחנו נחשפים למוטיבציה חסרת תקדים שחושפת את פוטנציאל האמיתי שלנו.
קבלו את 6 המפתחות לתזונת פראנה במתנה!
מה הכי אהבת?
“ההתנסויות המעשיות- מאד מקיף ומסודר.” (שולמית חלמיש)
“את הידע הנרחב של בר שבעקבותיו גם אני יצאתי עם ידע רב.”
“אהבתי את התחושה של בית ומקצועיות הכל היה היה מדויק ומאוד מקבל. נהניתי מאוד ומאז אני חוו שחרור פנימי והמון מודעות במעשים שלי” (מישל ורבי)
“למדתי הרבה ידע חדש ומפליא על מה שהגוף והנפש מסוגלים מצד אחד ומצד שני איך לעבור את התהליך בנועם ובצורה שמקשיבה ומכילה את הגוף ואת המצב הנוכחי שבו האדם נמצא בתהליך הפראני . ואיך לאכול נכון ומה ההשפעה של אוכל וגם איך לא לאכול ומה ההשפעה של לא לאכול ואיך עושים את זה בצורה נכונה שלא פוגעת בגוף. בעיקר יצאתי בתחושה של שמחה גדולה והרגשתי שנפתח לי שער גדול שלא ידעתי על קיומו ושגם אם ייקח זמן ותהליך השער שם בשבילי ואני יכול לעבור את התהליך הזה. זו הייתה ידיעה ברמת הגוף, ידיעה מציאותית ממש. בר לא רק פתח בפניי את הידע ואת החוויה בנעימות ורוגע ושלווה אלא גם נתן הרבה מקום לי ולשאר המשתתפים לקחת את הדברים שלו לאיפה שנכון לנו ולהתנסות בעצמנו, באמת העביר הרבה ידע בהרבה מאוד בהירות והרבה מאוד ענווה והיום הוא גם עוזר לי במסע ובשאלות שיש לי. ממליץ לכל מי שרוצה להיפתח לעוד ידע ולחוויה ללכת להתוודע לידע וחוויה חדשה שלא ידעתם שאפשרית בכלל.” (יאיר כהן)
שאלות נפוצות
מישהו אין לו תחושת רעב בגוף, מכיוון שהוא יודע להזין אותו ללא אוכל.
הנה חלק מהיתרונות:
- בריאות אולטימטיבית- הגוף מתפנה לבצע הרבה פעולות בצורה חיונית כאשר יורד ממנו העומס של העיכול ונקיון הגוף מחומרים שנכנסים אליו. במצב זה לומדים להיפטר ממחלות והגוף מפנה את כל הפסולת שהצטברה בו במשך השנים, כולל רגשות שליליים
חופש מצרכים (הגבלות) פיזיים והתמכרויות, אוכל הוא ההתמכרות הכי עמוקה של רוב האנשים, בתהליך לוותר עליו יתר ההתמכרויות נראות משניות
חיזוק החוללות והביטחון העצמי- קבלת ההבנה של הכח הפנימי שלנו הוא מרכיב עיקרי בהצלחה לוותר על התלות
התחזקות רוחנית (זה נושא עמוק ומסובך, מפורט יותר בהמשך)
שיפור היכולות המנטליות והמצב הנפשי
זמן נוסף- ללא הצורך בקניות, בישולים ונקיונות מתפנות כמה שעות כל יום
אנרגיה- ללא הוצאת אנרגיה על עיכול ונקיון מופרזים הגוף יותר אנרגטי, יכול לפעול יותר זמן מבלי להתעייף ולחשוב בצורה “נקייה”.
כסף- אין צורך להוציא כסף על אוכל מלבד כשרוצים בכך
ירידה בצריכה ויצירת פסולת
מרבית האנשים שדוגלים באורח חיים זה אוכלים, ישנו מספר בודד של אנשים שלא צורכים מזון כלל. כל אדם הוא אינדיבידואלי ובוחר בדרך משל עצמו. רוב הפראנים אוכלים מאהבה לאוכל, כחלק מאורעים חברתיים וגם כדי לספק לגוף חלק מהאנרגיה ואלמנטים חיוניים. אדם שחי באורח חיים פראני יכול להזין את הגוף מהפראנה ומאוכל יחדיו.
לא. מערכת העיכול יודעת לחזור לפעילות כאשר מזון נכנס בחזרה לגוף.
אורח החיים עצמו אינו מסוכן והוא תורם רבות לבריאות.
קיימת סכנה בתהליך המעבר לאורח חיים זה, יש לעשות את התהליך בצורה נכונה ולא להעמיס יותר מדי על הגוף.
כן, כשהגוף מוזן מפראנה יש בדרך כלל יותר אנרגיה ואין מניעה מפעילות ספורטיבית.
אנחנו רגילים שמדברים איתנו על ספירת קלוריות, איזון בין מזונות וצריכת חלבונים בכמות מספקת, אבל האם פעם עצרתם לחשוב על הדברים האלה?
כשנשברת עצם האם הרופא מתקן אותה או הגוף? הגוף.
והאם יש צורך לאכול יותר סידן או לצרוך עצמות לשם כך? לא
הגוף שלנו יודע לעשות את כל מה שהוא צריך ולתקן כל אי סדר (במידה ולא עבר את נקודת האל חזור).
כשאנחנו אוכלים חלבון, האם הגוף לוקח את אותה יחידת חלבון ומעביר אותה לשריר? אף אחד אף פעם לא הראה זאת. הגוף מפרק את החומרים כדי להפיק מהם אנרגיה ואז משתמש באותה אנרגיה בשביל למלא את הצרכים שלו. היום המדע מכיר בזה שהגוף שלנו מייצר הרבה חלבונים ממש בעצמו. אם כן, מה הגוף שלנו צריך כדי להתפתח? אנרגיה
במצבים חברתיים ניתן לפעול בהתאם לתחושותיכם מתוך חופש בחירה.
אפשר להשתתף באירועים חברתיים ולאכול כרגיל כמו כולם.
אפשר להשתתף ולאכול מעט או לאכול רק את מה שרוצים.
אפשר להיות באירוע ורק לשתות מבלי לאכול.
וניתן גם להשתתף באירועים חברתיים מבלי לאכול כלל.
כל אחד בוחר את הצורה שבה הכי מתאים לו להתנהל באותו הרגע.
יכול להיות שמחר או בעוד חודש, או באירוע מסוג אחר עם אנשים שונים, תרצו לפעול בצורה אחרת לגמרי. כל היופי הוא שהבחירה בידיכם ולכן הפראנה נותנת חופש.
- תזונת פראנה מתאימה לכל מי שמרגיש משיכה לכך.
לעיתים אנשים חושבים שרק מי שמאוד רוחני, העביר שנים במדיטציות וכבר מתורגל בצומות יכול לעבור תהליך פראני, אך האמת היא, שזה יכול להתאים להרבה מאוד אנשים.
אנשים עוברים תהליכים פראניים במצבים רבים, מבלי להיות מתורגלים בצומות או מדיטציות, כאשר הם אוכלים בשר ושותים אלכוהול וכו’.. תזונת פראנה מקשרת בינינו לבין הקול הפנימי שלנו ועוזרת לכל אחד להתפתח מהמקום בו הוא נמצא בחיים. יכול להיות שאדם אחד פוגש את תזונת הפראנה ומפסיק לאכול לגמרי, אדם אחר פוגש אותה לתקופה מסויימת כדי להבריא ממחלה ואדם שלישי כדי להתפתח ואולי למצוא את ייעודו בחיים.
כשאנחנו מחפשים להגדיר אנחנו יוצרים גבולות ואז אנחנו מוגבלים. המהות האמיתית היא להיות מרוכזים בדרך מבלי להיות קשורים לתוצאה.
במהלך החיים הרגילו אותנו להסתכל על אוכל בצורה של ערכים בריאותיים. פחמימות, חלבונים, ברזל, ויטמינים.. אמרו שצריך לצרוך את הדברים במינון הנכון לפי הערכים שלהם כדי שהגוף יקבל את אבני הבניין שלו. אבל האם אי פעם מישהו הראה שהחלבון מהאוכל הופך להיות חלבון בשריר שלנו? האם כשנשברת עצם אוכלים יותר סידן כדי לבנות אותה? הגוף שלנו מפרק את האוכל לאנרגיה וממנה מפיק את מה שהוא צריך כדי להתקיים. כשמחברים את תובנות עולמות הרוח והפיזיקה, ומסתכלים על העולם בצורה שבה המקור של כל אובייקט פיזי הוא אנרגיה עדינה שמתהווה על ידי תודעה לחומר, אפשר להבין שהגוף יכול להפיק כל מה שנדרש לו, הוא רק צריך אנרגיה.
יש לך עוד שאלות?
יש קורסים וסנדאות כדי ללמוד את הפראנה באופן מקיף ופרקטי
הצטרפו לקהילה והישארו מעודכנים באירועים ותכנים חדשים
אהבתם את התוכן? שתפו אותו