תזונת פראנה- המלצות

משתתפים משתפים את החווי והנסיון שלהם מהדרכות תזונת פראנה של בר 

תזונת פראנה המלצות של משתתפים

המלצות

“הקורס עזר לי להגיע לשגרת אכילה 16/8 שזאת הייתה השאיפה שלי, הפסקתי לאכול אכילה רגשית בערב. חוויתי שיפור בעיכול ושיפור בשינה ואני מרגישה שצ’אקרת מקלעת השמש מלאה יותר. ביום השני של הצום מדיטציית הכוכב עזרה לי, מאוד אהבתי את המדיטציות ובכוונתי להמשיך לתרגל אותם.” (רנה קפלן, בוגרת תהליך דרך הפראנה)

 

“חוויה טובה, קלילה ומשאירה טעם של עוד. הקורס נתן מוטיבציה לבצע את התרגולים שמודרכים ומוסברים טוב, ושביחד עם תחימת שעות האכילה בהחלט תרמו לשיפור רמת האנרגיה. ממליצה מאוד למי שרוצה ללמוד על פראנה וצומות ולהיכנס לעולמות של שניהם.”  (ד”ר עינב בז שחור, בעלת תואר במדעי הרפואה ובביוכימיה)

 

הרחבת לי ידיעות ופתחת עבורי דרך שבה אוכל להתחיל ללכת מתוך בחירה חופשית, ללא לחץ. נתת בטחון וכלים מעשיים. אהבתי את הגישה המכילה שלך וקיבלתי השראה.” (שחר ניר)
 

“בר מלא בידע מעביר את החומר בצורה ברורה ונעימה.. מאז התהליך אני ערנית מהרגיל ולא מרגישה את תחושת העייפות שיש לי בדרך כלל.” (מורן ארמון, מנהלת מרכז סדנאות רוח)

 

“מעביר את הידע בכיף.  נותן מידע רב על צומות ופיתוח יכולת לעלות את התדר האנרגטי.” (יוסי הדר)

 

“מידע מרתק” (אסנת הרמן)

 

“בר לימד אותי הרבה על היחסים שלי עם אוכל ובעקבות זה הצלחתי לשחרר את התלות באוכל, אני מרגישה יותר אנרגטית ופחות תלויה באוכל פיזי.” (מיכל כהן)

 

 

“זה היה כל כך מלמד וכל כך חשוב, נתן לי הרבה תובנות ועשה לי סדר. כל כך הרבה מידע חשוב שאנחנו צריכים לדעת לתהליך ובכללי לחיים.”  (מישל וורבי)

 

 

“בר בחור מקסים, צנוע ומלא בידע אותו מעביר בצורה ברורה וסבלנית. ממליצה בחום.” (נועה ריס)

 

 

“עשיר בידע. מדיטציה ותרפיה עוצמתיות מאוד. בר אדם סבלני מאוד ועונה בכנות לכל שאלה. למדתי ונהנתי מאוד.” (אלדד גינדוש)

 

 

ממליצה מאוד. חוויה מעמיקה ומלמדת, התעניינות ורצון להעמקה בנושא.””

 

 

“מעשיר ומעניין, פקח לי את העיניים ומילא אותי באנרגיה חיובית, הפחית את צריכת המזון שלי משמעותית ופיתח את המודעות לעצמי ולגוף שלי”. 

קבלו את 6 המפתחות לתזונת פראנה במתנה!

מה הכי אהבת?

“ההתנסויות המעשיות- מאד מקיף ומסודר.” (שולמית חלמיש)

 

 

“את הידע הנרחב של בר שבעקבותיו גם אני יצאתי עם ידע רב.”

 

 

“אהבתי את התחושה של בית ומקצועיות הכל היה היה מדויק ומאוד מקבל. נהניתי מאוד ומאז אני חוו שחרור פנימי והמון מודעות במעשים שלי” (מישל ורבי)

 

 

“למדתי הרבה ידע חדש ומפליא על מה שהגוף והנפש מסוגלים מצד אחד ומצד שני איך לעבור את התהליך בנועם ובצורה שמקשיבה ומכילה את הגוף ואת המצב הנוכחי שבו האדם נמצא בתהליך הפראני . ואיך לאכול נכון ומה ההשפעה של אוכל וגם איך לא לאכול ומה ההשפעה של לא לאכול ואיך עושים את זה בצורה נכונה שלא פוגעת בגוף. בעיקר יצאתי בתחושה של שמחה גדולה והרגשתי שנפתח לי שער גדול שלא ידעתי על קיומו ושגם אם ייקח זמן ותהליך השער שם בשבילי ואני יכול לעבור את התהליך הזה. זו הייתה ידיעה ברמת הגוף, ידיעה מציאותית ממש. בר לא רק פתח בפניי את הידע ואת החוויה בנעימות ורוגע ושלווה אלא גם נתן הרבה מקום לי ולשאר המשתתפים לקחת את הדברים שלו לאיפה שנכון לנו ולהתנסות בעצמנו, באמת העביר הרבה ידע בהרבה מאוד בהירות והרבה מאוד ענווה והיום הוא  גם עוזר לי במסע ובשאלות שיש לי. ממליץ לכל מי שרוצה להיפתח לעוד ידע ולחוויה ללכת להתוודע לידע וחוויה חדשה שלא ידעתם שאפשרית בכלל.” (יאיר כהן)

שאלות נפוצות

מישהו אין לו תחושת רעב בגוף, מכיוון שהוא יודע להזין אותו ללא אוכל.

 

הנה חלק מהיתרונות:

 כל המידע כאן
  • בריאות אולטימטיבית- הגוף מתפנה לבצע הרבה פעולות בצורה חיונית כאשר יורד ממנו העומס של העיכול ונקיון הגוף מחומרים שנכנסים אליו. במצב זה לומדים להיפטר ממחלות והגוף מפנה את כל הפסולת שהצטברה בו במשך השנים, כולל רגשות שליליים

  • חופש מצרכים (הגבלות) פיזיים והתמכרויות, אוכל הוא ההתמכרות הכי עמוקה של רוב האנשים, בתהליך לוותר עליו יתר ההתמכרויות נראות משניות

  • חיזוק החוללות והביטחון העצמי- קבלת ההבנה של הכח הפנימי שלנו הוא מרכיב עיקרי בהצלחה לוותר על התלות

  • התחזקות רוחנית (זה נושא עמוק ומסובך, מפורט יותר בהמשך)

  • שיפור היכולות המנטליות והמצב הנפשי

  • זמן נוסף- ללא הצורך בקניות, בישולים ונקיונות מתפנות כמה שעות כל יום

  • אנרגיה- ללא הוצאת אנרגיה על עיכול ונקיון מופרזים הגוף יותר אנרגטי, יכול לפעול יותר זמן מבלי להתעייף ולחשוב בצורה “נקייה”.

  • כסף- אין צורך להוציא כסף על אוכל מלבד כשרוצים בכך

  • ירידה בצריכה ויצירת פסולת

 

מרבית האנשים שדוגלים באורח חיים זה אוכלים, ישנו מספר בודד של אנשים שלא צורכים מזון כלל. כל אדם הוא אינדיבידואלי ובוחר בדרך משל עצמו. רוב הפראנים אוכלים מאהבה לאוכל, כחלק מאורעים חברתיים וגם כדי לספק לגוף חלק מהאנרגיה ואלמנטים חיוניים. אדם שחי באורח חיים פראני יכול להזין את הגוף מהפראנה ומאוכל יחדיו.

לא. מערכת העיכול יודעת לחזור לפעילות כאשר מזון נכנס בחזרה לגוף.

 

אורח החיים עצמו אינו מסוכן והוא תורם רבות לבריאות.

קיימת סכנה בתהליך המעבר לאורח חיים זה, יש לעשות את התהליך בצורה נכונה ולא להעמיס יותר מדי על הגוף.

יש לך עוד שאלות? 

יש קורסים וסנדאות כדי ללמוד את הפראנה באופן מקיף ופרקטי 

קורס פראנה דיגיטלי 

דילוג לתוכן